El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de
la persona. El resultado fisiológico de este proceso es un deseo de huir de la situación que lo provoca.
Las presiones del trabajo y del hogar nos hacen vulnerables al estrés, pero no tienen por qué arruinar
nuestra existencia.
La solución más efectiva para un problema de ansiedad o estrés es encontrar y abordar su causa.
Hoy en día existen un métodos para combatir el estrés, un fenómeno de la naturaleza.
En “Alcanza el paraíso en Tres Horas” se enseña como afrontar y relajarse ante una amplia variedad
de experiencias estresantes, desarrollando nuevas formas de reacción.
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